TRX

30

minutos

Nivel: Dificil
Nº participantes
Entrenadores:

Aunque el TRX nació con vocación de ser un entrenamiento militar, lo han incorporado a muchas rutinas de ejercicios, ya que sus beneficios son abundantes.

Un entrenamiento en suspensión con el que trabajamos la flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad de la parte central del cuerpo, pero sobre todo la fuerza muscular.