TheCoreBar

55

minutos

Nivel: Dificil
Nº participantes
Entrenadores:

TRAIN HARD, HAVE FUN!

Un entrenamiento que centra la atención en la activación y desarrollo de la musculatura core. Una de las características más novedosas es que utiliza una barra mientras se realizan los diferentes ejercicios y coreografías. Entrenamiento de alta intensidad en el que se trabaja la fuerza, resistencia, equilibrio, agilidad y precisión.