Es una disciplina con la que, realizando un trabajo de coordinación, de conocimiento y conciencia de nuestro cuerpo, y trabajando la fuerza y la movilidad articular, lograremos un equilibrio saludable de cuerpo y mente. Si deseas fortalecer tu cuerpo, tener una mejor postura corporal y liberar tu mente del estrés y las preocupaciones cotidianas no puedes dejar pasar la oportunidad.
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