TRABAJA LOS MOVIMIENTOS PROPIOS DEL DÍA A DÍA Y PONTE EN FORMA

Un circuito de ejercicios útil para cualquier persona, sea deportista o no, que te ayudan a estar en forma en tu día a día. La actividad Functional busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.