CLUBBELL YOGA

55

minutos

Nivel: Dificil
Nº participantes
Entrenadores:

UNIÓN DE FUERZA Y YOGA

Clubbell Yoga es una práctica de fuerza y movimiento inteligente. Se basa en la precisión, la alineación anatómica y la respiración. La práctica en sí es poderosa, gratificante y desafiante. Las Clubbells son un apoyo único en que la mayoría del peso se distribuye por encima del punto de agarre, por lo tanto, cuando se mantiene en posición vertical requiere más activación muscular en los músculos de la cintura escapular, los músculos posturales y el core para mantenerlo estable.

Con Clubbell Yoga mejorás tu flexibilidad, movilidad y fuerza. Notarás que mejoras rápidamente en la realización de las asanas.