LIBERA ENDORFINAS Y SUELTA ADRENALINA, ¡SIÉNTETE MEJOR CONTIGO MISMO!

Es una de las actividades más completas que existe. Trabaja todas las capacidades más importantes que además puedes transferir a tu vida diaria, trabaja todo tu cuerpo a través de cadenas de movimiento, lo que hará que todos los grupos musculares se activen.

BENEFICIOS: resistencia cardiovascular, agilidad, velocidad de reacción, coordinación, fuerza. También quema calorías, elimina el estrés, aumenta tu autoestima y tu bienestar, reduce tu porcentaje de grasa, tonifica, etc. Un entrenamiento para todos los públicos.