BODYCOMBAT

55

minutos

Nivel: Dificil
Nº participantes
Entrenadores:

¡DESATA TU PODER!

BodyCombat es un novedoso plan de entrenamiento en el que se ejercitan todos los músculos del cuerpo sin la necesidad de ningún tipo de material específico. Utiliza los movimientos de la lucha y de las artes marciales para tonificar y definir los músculos, así como reforzar la resistencia cardiovascular. Está considerado como un entrenamiento cardiovascular porque para su práctica no se emplea peso añadido.